心情低落,烦躁,想哭又很压抑（心情低落,烦躁,想哭又很压抑是病吗）
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这样的工作、生活环境够压抑，够挑战，然后我会进步得很快，然后我就垮了，然后就没人找得到我了！ 身已疲惫，心已乏累，痴心不改，我心依旧。这是我今天忙碌的心情写照，再恰如其分不过了。 大早上醒来有种想哭的感觉。好压抑。工作承担着风险，不工作又要断粮。身边那么多人，不知道谁是病毒体。
心情难受想哭的压抑说说，心累了带图片的说说句子。 等绝望透支了身体，我已经在离开你的路上了 喜怒哀乐未发曰中，发之中节曰和。圣人谋事于阴，虚极静笃，不神之神，成事于阳，义精仁熟，不明之明。
如下：成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。我又不是圣人，怎么会希望你过得很好，我巴不得你过得贫穷孤独，每到深夜时都是想着我的好。我们走过的路，爱过的人，热爱过的事，都将组成我们人生中最珍贵的记忆。
最近心情总是很压抑,感觉自己很委屈,老想哭怎么办?
1、哭是一种情绪的宣泄，通过情绪的释放，使身心得到缓解。保持愉悦的心情。人们总说爱笑的人运气不会太差，经常笑，保持愉悦的心情能有效控制自己的情绪。建立情绪管理清单。在面对某种情绪时，怎样控制自己的情绪，列出一份情绪管理清单。列如运动、听音乐、深呼吸等，帮助自己放松。向别人倾诉。
2、要相信自己啊，告诉自已要改变，其实一点点改变会让自己很欣慰的。不要总是想自己怎么样，心理上不平衡的话想一些开心的事，不要过多在意什么事。我有时候情绪也不稳定，一忽儿烦，一忽儿又想事情安慰自己。没什么，睡个好觉，把该留的泪流光了，感觉好很多。
3、也可能是最近一段时间碰到压力大的问题引起的情绪敏感，比如碰到挫折、人际关系紧张，或者经济负担重、家庭矛盾比较多等一系列的问题，很难在非常短的时间内有效的解决这些问题，很容易让这些负担压抑的自己喘不过气来。
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